Ansiedad. Sé tú para ti.

El sentirnos amados y queridos es la principal ansia del ser humano. Para lograr que los demás nos acepten y nos quieran somos capaces -muchas veces inconscientemente -de hacer cosas que nunca haríamos, decir si cuando en realidad no lo deseamos, aceptar pequeños (o grandes) abusos, y en definitiva traicionarnos a nosotros mismos. Es tan grande la necesidad del ser humano de ser amado, que cuando no somos capaces de darnos nosotros mismos ese amor, nos «vendemos» a los demás.

Y esto ocurre en mayor medida a quienes sufrimos de ansiedad. La sufrimos por abandonarnos a nosotros mismos. Nos dejamos atrás. Nos saboteamos. Escondemos nuestros deseos más íntimos. Nos atrincheramos detrás de una pared hecha con deseos ajenos. Nos alejamos de nosotros. En el fondo de la ansiedad yace el miedo terrorífico a que no nos quieran.

¿Qué tal si empezamos a utilizar toda esa energía gastada para los demás en nosotros mismos ? Ser nosotros los que nos abrazamos, los que nos mimamos, los que nos consentimos, los que nos conquistamos, los que nos validamos, los que nos protegemos, los que nos cuidamos, los que nos aceptamos.

Eso es todo un proceso de aprendizaje. Toma su tiempo, pero va a ser un tiempo de oro. Nada es más importante que empezar a reconocernos bajo nuestra propia piel. Saber qué nos mueve y conmueve. Rascar esa dura superficie hasta evocar nuestro yo más verdadero. Empezar a no ser tan extraños para nosotros mismos. Dar pequeños pasos para reconquistarnos.

Qué tal si empezamos a vivir para nosotros.

¡Cuantas cosas cambiarían! Y todo es empezar…

Con amor,

Rosaana B.

Ansiedad. Mírate, háblate y trátate como lo haría la persona que más te ama en el mundo.

 

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