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Cultiva tu espiritualidad

Cultiva tu espiritualidad

Darle un sentido a todo lo que nos toca vivir nos da un apoyo considerable en la vida. Al empezar a cultivar ciertos sentimientos, al dotar de sentido tanto lo bueno como lo malo que nos toca vivir, estamos abrazando “algo” superior, una conciencia más amplia. La...

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Disminuye el perfeccionismo

Disminuye el perfeccionismo

Disminuye el perfeccionismo . En exceso es un enemigo de la salud y del bienestar. La perfección nos daña desde el momento en que nos volvemos críticas e hiper exigentes con nosotras o con los demás; cuando esperamos hacerlo todo perfectamente bien y sin el más mínimo...

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Pretendo llegar a un lugar

Pretendo llegar a un lugar

“Pretendo llegar a un lugar. El lugar que dejé se me quedó estrecho. Allí, ni la esperanza cabía ya ni la alegría disfrutaba de suficiente aire. Ahora ando con los sentimientos al descubierto y ligero de bagaje. ¿Te vienes? Donde voy es un lugar en donde cada fracaso...

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Lo bueno que hay en ti.

Lo bueno que hay en ti.

Demasiadas veces, y sobre todo durante la ansiedad, mantenemos una autoimagen totalmente errónea y distorsionada. Nos olvidamos de nuestras capacidades, valores, talentos, virtudes, habilidades y dones. ¿Has superado una infancia difícil? ¿Has criado y cuidado hijos...

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