Cultiva tu espiritualidad

Cultiva tu espiritualidad

Darle un sentido a todo lo que nos toca vivir nos da un apoyo considerable en la vida. Al empezar a cultivar ciertos sentimientos, al dotar de sentido tanto lo bueno como lo malo que nos toca vivir, estamos abrazando “algo” superior, una conciencia más amplia. La...
Disminuye el perfeccionismo

Disminuye el perfeccionismo

Disminuye el perfeccionismo . En exceso es un enemigo de la salud y del bienestar. La perfección nos daña desde el momento en que nos volvemos críticas e hiper exigentes con nosotras o con los demás; cuando esperamos hacerlo todo perfectamente bien y sin el más mínimo...
Pretendo llegar a un lugar

Pretendo llegar a un lugar

“Pretendo llegar a un lugar. El lugar que dejé se me quedó estrecho. Allí, ni la esperanza cabía ya ni la alegría disfrutaba de suficiente aire. Ahora ando con los sentimientos al descubierto y ligero de bagaje. ¿Te vienes? Donde voy es un lugar en donde cada fracaso...
Lo bueno que hay en ti.

Lo bueno que hay en ti.

Demasiadas veces, y sobre todo durante la ansiedad, mantenemos una autoimagen totalmente errónea y distorsionada. Nos olvidamos de nuestras capacidades, valores, talentos, virtudes, habilidades y dones. ¿Has superado una infancia difícil? ¿Has criado y cuidado hijos...
Sé única, sé irrepetible, sé tú.

Sé única, sé irrepetible, sé tú.

Sé única, sé irrepetible, sé tú. Tenemos todo el derecho a ser amadas tal y como somos. Intentar agradar a los demás no hace sino separarnos de nuestra verdadera naturaleza y robarnos energía. Con que nos aceptemos sin condiciones nosotras mismas es realmente más que...
Ansiedad. Pensamientos de futuro.

Ansiedad. Pensamientos de futuro.

Ansiedad. Pensamientos de futuro. La ansiedad es una acumulación de miedos y pensamientos irracionales de futuro traídos al presente. Es un futuro deformado por un pensamiento ansioso. En la ansiedad la mente corre más veloz que la vida. Este exceso de pensamientos...
Hay un amor del bueno

Hay un amor del bueno

Hay un amor del bueno.Un amor que te atrapa en cuanto lo alcanzas, quedando presa de una desconocida dulzura. Con él te encuentras cada vez menos extranjera en tu propia piel. Más dueña de tus pisadas. Menos ausente de tu vida.Es un terremoto que recoloca...
A veces la vida cura. Ansiedad.

A veces la vida cura. Ansiedad.

Ansiedad – En tiempos de crisis o cambios muy fuertes es necesario retirarse del mundo. Simplemente porque no se dispone de la energía suficiente más que la mínimamente necesaria para sobrevivir, y a duras penas. Cuando el dolor es tan hondo, se necesita muchas...
Desde donde nacen las leyendas

Desde donde nacen las leyendas

Allá en lo alto, en el ombligo de lo insondable, en el mismo vértice donde nacen las historias y se renuevan los azules y lilas de los cielos, se forjó una nueva leyenda.Dice la fábula que desde la misma cuna del paraíso enviaron a una de sus criaturas con un...
Sonríe

Sonríe

Mientras en su recorrido la vida te ponga a prueba, sonríe.Tal vez ,en el proceso de hacerte fuerte,tu vulnerabilidad se vea lastimada.Muy probablemente.Puede incluso que hayas cometido tantos erroresque no aciertes por dónde empezar a perdonarte.No importa mucho.Eso...

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